Eh oui, je ne fais pas partie une team “spontanee”. En revanche, la meilleure amie, a l’inverse de moi, est impulsive. On lui devoile souvent qu’elle se doit de tourner sept fois sa langue dans sa bouche avant de dire quelque chose, surtout lorsqu’elle reste au bricolage. Elle me dit parfois regretter d’etre trop spontanee, mais ce n’est nullement un defaut ! Apprendre a gerer ce trait n’est nullement impossible, mais comment faire ?
Un etat d’esprit plus libre
Lorsqu’on reste un individu spontanee, c’est l’instinct qui agit. Je trouve ca genial de ne point se laisser envahir par ses pensees et de se referer a ses ressentis. En comparaison, j’ai beaucoup plus peur de prendre une decision, si minime soit-elle. Tandis que les individus extraverties et spontanees auront beaucoup moins de en gali?re a passer a l’action . Ce sont des personnes plus libres, qui ne se laissent jamais envahir avec leurs peurs, contrairement aux personnes introverties comme moi.
Agir avant de reflechir
C’est bon ca, pourquoi reflechir si on pourra agir ? Typiquement le genre de reflexion que notre amie pourrait se faire. Etre spontanee reste majoritairement une qualite, mon amie passe moins de moment a tergiverser, elle marche directement a l’action. Elle barre souvent sa routine, elle sait dire non, elle essaie de nouvelles experiences, elle accomplit bon nombre plus promptement ses projets, etc. Bref, elle arrive a avancer ! Cependant, il lui arrive que ce trait de caractere lui a prejudice, surtout au sein des situations sociales…
Pourquoi prendre garde a sa propre spontaneite ?
La ou cette qualite est en mesure de se transformer en defaut, c’est au sein d’ un contexte social. Je parle toujours en ayant en tete l’exemple de ma meilleure amie, je sais qu’il lui est impossible de ne point penser la pensee qui J’ai traverse. C’est tel i§a que marchent les personnes impulsives, elles disent tout bas ce qu’elles pensent. Le fil des pensees se deroule en meme temps que la parole. Sauf que tout n’est pas bon a dire, on va pouvoir blesser d’autres individus en disant votre qu’on crois tout haut sans filtre. J’ai deja decouvert le amie faire de sacrees bourdes, en revelant pourquoi pas, un secret. Oops !
Autant l’entourage pardonne, autant votre n’est nullement l’eventualite de n’importe qui. Mes mots qui depassent la pensee vont pouvoir poser probleme dans le monde professionnel notamment. Voila pourquoi il est important d’apprendre a maitriser sa spontaneite dans certaines situations.
Comment Realiser pour etre moins spontanee ?
Par exemple, agir ou parler avant de reflechir ont la possibilite de etre delicats. La toute premiere chose a Realiser Afin de etre un peu moins spontanee, c’est d’avoir conscience de ce trait de caractere. Habituellement des proches sont nos premiers a decrire des comportements et agissements, alors ecoutons-les ! S’ils nous disent qu’on est impulsive, Cela reste attractif de faire une introspection Afin de saisir une fonctionnement.
Ralentir le rythme
A partir de votre moment-la, il va i?tre plus facile de determiner quels moments ont la possibilite de declencher des reactions plus vives pour mieux gerer ses emotions. Effectivement, le stress peut exacerber la spontaneite et c’est ce qui peut nous Realiser perdre bien plus les pedales ! Pour arriver a se calmer, les activites meditatives aident a ralentir le rythme et a prendre un moment d’arret.
Apprendre a se mettre en pause n’est gui?re impossible. Si j’arrive a reguler notre flux de pensees, je sais que mon amie pourra maitriser sa spontaneite aussi.
Ne point oublier d’etre soi-meme
Surtout, il ne faudrait gui?re culpabiliser d’etre soi-meme. J’aimerais arriver a sortir ma zone de confort comme le font les gens spontanees, peut-etre comme vous qui lisez Cet article ! Ce trait de caractere reste comme la totalite des autres, il a le lot d’avantages et d’inconvenients. Mais comme l’a dit Oscar Wilde, “Soyez vous-meme, les autres sont deja commande” ??. Tant que cela ne blesse jamais nos autres ou que cela ne nous pose pas probleme, il faudra foncer !
L’avis une redaction : une belle qualite !
Avouons-le, un brin de spontaneite fait forcement du bien, il souffle aussi un vent de fraicheur, surtout match flirt quand i§a se produit pendant de longues conversations politiquement correctes. Tant qu’elle ne blesse personne, c’est une jolie qualite alors pourquoi vouloir la brider ? ?? Votre entourage vous reproche cette spontaneite ? Alors n’hesitez gui?re a en parler a votre psychologue.
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